Monthly Archives: June 2014

Konjak

by

Joka viides suomalainen onkin lihava. Päätös on kannustava uutinen ylipainonsa kanssa kamppaileville, mutta Suomen elintarvikemarkkinoilla on myynnissä yksi tätä terveysväittämää korvaava ravintolisä. Ennen ateriointia nautittu konjak-glucomannan-kuitu täyttää vatsaa ja pienentää tämän kuluttua nautitun ravinnon määrää, koska vatsa täyttyy vähemmällä. konjak-juuren maku on mieto.

Kaikille ylipainoisille konjak-glucomannan-kuidun todettu laihduttava vaikutus on hyvä uutinen. Tämä vähentää kaikille laihduttajille tuttua napostelun tarvetta. myös konjak pitää sisällään verensokeria tasapainottavaa kromia. Ennen ruokailua sateen kanssa nautitut Konjak-tabletit (2 tabl./ateria) muodostavat vatsalaukkuun kuituhyytelöä, jonka täyttää vatsaa ja tukee tavallista suolentoimintaa. Konjak onkin Suomessa myynnissä terveyskaupoissa ja luontaistuoteosastoilla, verkkokaupoissa sekä apteekeissa.

Konjak tehostaa merkittävästi vähäenergisellä ruokavaliolla laihduttamista, kuten laihdutettaessa pelkällä kevennetyllä ruokavaliolla. Konjak on Suomen markkinoilla ainoa ravintolisä, joka sisältää EU:n vahvistaman terveysväitteen mukaisen määrän (3 g/vrk) laihduttavaa glucomannankuitua sekä aimo annoksen verensokeria tasapainottavaa sekä makeanhimoa hillitsevää kromia (120 mcg/vrk).

Viime aikoina paljon myönteistä julkisuutta saanut glucomannan-kuitu on peräisin Aasiasta. Konjakin molemmilla laihtumista tehostavilla ainesosilla on vahvat perustelut. Glucomannan-kuitu edistää myös veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina.

Konjakit

Tätä kasvikuitua kutsutaan glucomannaniksi. Suomalaisia lihottavat erityisesti jatkuva sokeri- sekä rasvapitoisten välipalojen syöminen ja liian isot ruoka-annokset. Tämän sivuston merkitys on kerätä puolueetonta tietoa glucomannan-kuidusta, sen terveysvaikutuksista sekä glucomannan-valmisteita myyvistä verkkokaupoista. Niitä vain ei ole pakattu pieniin kapseleihin. Väriltään ne ovatkin valkoisia, joskin niihin saatetaan lisätä myöskin toisia kasveja tummemman värin saamiseksi.

Glucomannan-kuitua saadaan konjak-kasvin juuresta. Konjak vähentää annoskokoa. Konjak on puhdas kuituvalmiste, mikä sopii myös diabeetikoille ja keliaakikoille ja tehostamaan esim. Tätä kasvatetaan esimerkiksi Japanissa, Kiinassa, Koreassa ja Intiassa.

Sähkötupakka ilmainen tietolähde

by

Onko sähkötupakka hyvinvoinnille haitallista? Sähkötupakan vaikutuksista terveyteen onkin saatavilla oikeastaan kovin vähän virallisia tutkimustuloksia sekä sen tähden tätä ei oo virallisesti luokiteltu terveelliseksi vaihtoehdoksi röökille. Tarkemman hintavertailun löydät täältä. Kun haluat eroon myös nikotiinista, saat sauhutella nikotiinittomalla versiolla.

: nicopoint.com/category/4/nikotiinifiltteri :
Sähkötupakan suosio onkin muutaman käynnissä olevan vuoden aikana kasvanut huomattavasti. Tuote ei pidä sisällään valtaosaa tupakan haitallisista aineista, vaan tämäkään ei merkitse, että ei esim. nikotiini olisi terveydelle haitaksi. Hassin mukaan ainakin varsinaiseen tupakkadirektiiviin vaan myöskin sähkötupakan sääntelyyn kohdistuu voimakasta lobbausta.

Sähkötupakka kaupat

Sähkötupakan akkurungoissa onkin käytetty yleisimmin standardiakkua 18650, myös tän ohuempaa versiota 14650 sekä lyhyempiä versioita 18500 sekä 18350. Nettisivuilla voi toki MYYDÄ sähkötupakkaa, vaan sähkötupakkabrändiä, tuotenimiä, hintoja sekä kuvia ei saa mainita. Kovin isoa valikoimaa en oo kokeillut, jotta löysin Budin yllättävän pian.

Sähkötupakka tulisi kieltää lailla

Niissä on terveydellisesti haitallisia ainesosia vain vähemmän kuin tavallisissa savukkeissa. Tämän väittämän tueksi ei sentään tällä hetkellä oo olemassa tieteellistä, systemaattiseen tutkimukseen pohjautuvaa näyttöä.

Sähkötupakka täytyisi kieltää lailla

Pääset myöskin eroon sadoista toisista myrkyistä mitä rööki sisältää. Tupakoinnin tunne voi toisin sanoen olla hyvin aito ja yhtä nautinnollinen kuin perinteinen sauhuttelu. Syyksi sanotaan normisti sähkötupakan sekä savukkeiden jopa samanlainen ulkonäkö ja käyttötapa. Sanomattakin selvää, niin että jota aktiivisemmin poltat syöpäkäärylettä, sitä edullisemmaksi sähkötupakkaan siirtyminen tulee.

LOW = 4mg MED = 11mg HIGH = 16mg nikotiinia. Sähkötupakoita onkin poltettu miljardeja kertoja, emmekä ole ikinä kuulleet vastaavasta. Ennen tätä höyry vaikka kulkee nikotiininestettä sisältävän säiliön avustuksella, joten käyttäjä saa hengitettäväkseen nikotiinilla ja makuaineella kyllästettyä nestettä. low resistance atomiser, täten matalavastusatomisaattori. Tuotteessa on ainoastaan nikotiiniä, jota vapautuu suukappaleen läpi, täysin kuten tupakoitaessa.

Sähkötupakka – nicopoint.com/category/4/nikotiinifiltteri – kaupataan yleensä jonkinlaisena aloituspakettina joka mukana käy laturi, monia akkuja sekä höyrystäjiä sekä muutama testiampulli. Voit alottaa polttamisen milloin vaan sekä lopettaa tän jahka haluat. Osia ei oo edes mahdollista kiinnittää toisiinsa väärin joten älä hätäänny vaikka et tietäisikään minkä lohko onkin mikäkin.

Nopea laihdutus

by

Opettele nauttimaan aistinautinnoista: tuoreen leivän tuoksusta myynnin leipäpisteessä tai leipomossa, hedelmistä, marjoista. Itse en käsitä esimerkiksi fitnesskisailua, koska siinä rääkätään kroppaa aivan hullun lailla. Myös sekä lähipiirin niin että tuntemattomien reaktiot pariskunnan tähdittämään jaksoon ovat olleet positiivisia.

Nopea laihdutus

Paino teoriassa -käyrä, minkä avustuksella voit varmentaa tarkan peruskulutuksesi. Pelkillä ruokavalionmuutoksilla saattaa laihtua, mutta laihtuminen ei automaattisesti tee kroppaa kiinteämmäksi. Miehissä johtavat saksalaiset, toisena ovat kreikkalaiset ja kolmantena ovatkin suomalaiset! Hoikimpia on italialaiset ja ranskalaiset. Syynä epäonnistumiseen onkin tämä, ettei laihduttaja kykene hallitsemaan insuliininsa eritystä haimasta eivätkä adiopnektiinin ja leptiinin eritystä rasvasoluista.

Laihdutuskeinot

Eli siitä, jotta henkilö syö isompi määrä kuin kuluttaa. Liikunta onkin tärkeä prosenttimäärä laihduttamista sekä painonhallintaa. Monet ottavat päivän kuluessa ainoastaan 3 000-4 000 askelta, jonka onkin aivan liian vähän. Kalorivajeen luominen on sinällään reippaan yksinkertaista. Myös ja lähipiirin niin että tuntemattomien reaktiot pariskunnan tähdittämään jaksoon on olleet positiivisia. Ja syitä riittää! Yksi väittää olevansa jo tyyppinä tällanen, ettei kerta kaikkiaan laihdu tekipä mitä hyvänsä.

Kevyt Sankari laihdutus kurssi käynnistyy ryhmätapaamisella ja Sinun lähtötilanteesi ja päämääriesi kartoituksella, minkä pohjalta Sinulle tehdään oma suunnitelma. On oikeasti tyytyväinen itseesi sellaisena kuin olet sekä tämä tarkoittaa tätä, niin että jos sinulle yhtäkkiä tuotaisiin pilleri, jonka ottamalla saisit menettää silmänräpäyksessä ylipainonsi vailla mitään sivuvaikutuksia tai rahanmenoa tms.

Tehokas laihdutus

Rahapussin nyörien tiukentuessa tärkeintä saada elämä kuntoon. Heille annettiin tavoitteeksi pudottaa 1,8 kiloa kuukaudessa kunnes he saavuttavat kullekin asetetun tavoitepainon. Kuukauden vai kahden laihdutus voikin tuoda kiloja alas hyvälläkin vauhdilla, mutta jos muutos ruokailutottumuksissa ja liikunnan määrässä ei oo pysyvä, sikäli painoa alkaa kertymään vyötärölle taas uudelleen.

Toisaalta matalakaan vaakalukema ei pakosti tarkoita alhaista kehon rasvaprosenttia. Hänen kertomuksessaan mainitaan myös kilpirauhasen vajaatoiminta, millä on vaikutusta painon kertymiseen ja laihdutukseen, Terveystalon työterveyslääkäri Päivi Metsäniemi kertoo.